こころとカラダを見つめ直し、
自分を愛おしむ生き方をはじめませんか？

こころとカラダを見つめ直し、
自分を愛おしむ生き方を
はじめませんか？

心身のトラブルや生き方に悩みながら、
毎日頑張り続けているあなたへ。

管理栄養士・国際薬膳師である私が
カラダの内側から健康に導く
食生活をご提案します。

21世紀は、健康を自分で守るセルフケアの時代。

私は『食べるセルフケア』で
自分らしく生きたい女性を応援します。